Синдром выгорания

Синдром выгорания - это состояние хронического истощения, характеризующееся длительным стрессом, связанным с работой.

Он часто возникает у людей, которые работают в профессиональной среде, предъявляющей к ним высокие требования и предоставляющей мало возможностей для контроля над рабочей ситуацией.

Синдром выгорания проявляется в эмоциональном истощении, деперсонализации (все более циничном или отстраненном отношении к работе и коллегам) и ощущении низкой личной эффективности.

Эти симптомы могут привести к серьезным проблемам со здоровьем и повлиять на профессиональную деятельность и личное благополучие.

Профилактика и управление выгоранием требуют целостного подхода, который включает в себя борьбу со стрессом, содействие уходу за собой и создание благоприятной рабочей среды.

К лексикону