Баланс между работой и личной жизнью относится к отношениям между рабочими обязанностями человека и его личными интересами или обязательствами.
Хороший баланс между работой и личной жизнью означает, что человек может эффективно управлять своим рабочим временем, чтобы иметь достаточно времени для досуга, семьи, друзей и личных интересов .
Это может помочь уменьшить стресс, укрепить здоровье и улучшить общее самочувствие.
Продвигая гибкие модели работы и создавая благоприятную корпоративную культуру, организации могут помочь своим сотрудникам вести полноценную и сбалансированную жизнь, что приведет к повышению производительности труда.