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Equilíbrio entre vida profissional e familiar

O equilíbrio entre a vida profissional e a vida privada refere-se à relação entre os compromissos profissionais de um indivíduo e os seus interesses ou obrigações pessoais.

Um bom equilíbrio entre a vida profissional e a vida privada significa que uma pessoa é capaz de gerir eficazmente o seu horário de trabalho de modo a ter tempo suficiente para actividades de lazer, família, amigos e interesses pessoais .

Isto pode ajudar a reduzir o stress, promover a saúde e melhorar o bem-estar geral.

Ao promoverem modelos de trabalho flexíveis e ao criarem uma cultura empresarial de apoio, as organizações podem ajudar os seus empregados a terem vidas preenchidas e equilibradas, o que resulta numa maior produtividade.

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