Zespół wypalenia zawodowego

Zespół wypalenia zawodowego to stan chronicznego wyczerpania charakteryzujący się długotrwałym stresem związanym z pracą.

Często występuje u osób pracujących w środowisku zawodowym, które stawia przed nimi wysokie wymagania i oferuje niewielką kontrolę nad ich sytuacją zawodową.

Zespół wypalenia zawodowego objawia się wyczerpaniem emocjonalnym, depersonalizacją (coraz bardziej cynicznym lub zdystansowanym podejściem do pracy i współpracowników) oraz poczuciem niskiej wydajności osobistej.

Objawy te mogą prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych i wpływać na wyniki zawodowe i samopoczucie osobiste.

Zapobieganie wypaleniu zawodowemu i radzenie sobie z nim wymaga holistycznego podejścia, które obejmuje radzenie sobie ze stresem, promowanie samoopieki i tworzenie wspierającego środowiska pracy.

Do leksykonu