Równowaga między życiem zawodowym a prywatnym odnosi się do relacji między zobowiązaniami zawodowymi danej osoby a jej osobistymi zainteresowaniami lub obowiązkami.
Dobra równowaga między życiem zawodowym a prywatnym oznacza, że ktoś jest w stanie efektywnie zarządzać swoimi godzinami pracy, aby mieć wystarczająco dużo czasu na zajęcia rekreacyjne, rodzinę, przyjaciół i osobiste zainteresowania .
Może to pomóc zmniejszyć stres, promować zdrowie i poprawić ogólne samopoczucie.
Promując elastyczne modele pracy i tworząc wspierającą kulturę korporacyjną, organizacje mogą pomóc swoim pracownikom prowadzić satysfakcjonujące i zrównoważone życie, co skutkuje wyższą produktywnością.