La sindrome del burnout è uno stato di esaurimento cronico caratterizzato da uno stress prolungato legato al lavoro.
Si verifica spesso nelle persone che lavorano in ambienti professionali che impongono loro requisiti elevati e offrono poco controllo sulla loro situazione lavorativa.
La sindrome del burnout si manifesta attraverso l'esaurimento emotivo, la depersonalizzazione (un atteggiamento sempre più cinico o distante nei confronti del lavoro e dei colleghi) e una sensazione di scarso rendimento personale.
Questi sintomi possono portare a seri problemi di salute e influire sulle prestazioni professionali e sul benessere personale.
Laprevenzione e la gestione del burnout richiedono un approccio olistico che comprende la gestione dello stress, la promozione dell'autocura e la creazione di un ambiente di lavoro di supporto.