Burnout-oireyhtymä

Burnout-oireyhtymä on kroonisen uupumuksen tila, jolle on ominaista pitkittynyt työperäinen stressi.

Sitä esiintyy usein ihmisillä, jotka työskentelevät ammatillisissa ympäristöissä, jotka asettavat heille suuria vaatimuksia ja tarjoavat vain vähän mahdollisuuksia hallita työtilannettaan.

Burnout-oireyhtymä ilmenee emotionaalisena uupumuksena, depersonalisaationa (yhä kyynisempi tai etäisempi suhtautuminen työhön ja työtovereihin) ja tunteena heikosta henkilökohtaisesta suorituskyvystä.

Nämä oireet voivat johtaa vakaviin terveysongelmiin ja vaikuttaa ammatilliseen suorituskykyyn ja henkilökohtaiseen hyvinvointiin.

Työuupumuksenehkäiseminen ja hallinta edellyttää kokonaisvaltaista lähestymistapaa, johon kuuluu stressin käsittely, itsehoidon edistäminen ja kannustavan työympäristön luominen.

Sanastoon