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Síndrome de burnout

El síndrome de burnout es un estado de agotamiento crónico caracterizado por un estrés laboral prolongado.

Suele darse en personas que trabajan en entornos profesionales que les exigen mucho y les ofrecen poco control sobre su situación laboral.

El síndrome de burnout se manifiesta a través del agotamiento emocional, la despersonalización (una actitud cada vez más cínica o distante hacia el trabajo y los compañeros) y una sensación de bajo rendimiento personal.

Estos síntomas pueden provocar graves problemas de salud y afectar al rendimiento profesional y al bienestar personal.

Prevenir y gestionar el agotamiento profesional requiere un enfoque holístico que incluya hacer frente al estrés, promover el autocuidado y crear un entorno laboral propicio.

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